Dina recept Kyckling i svampsås, med potatis Sätt betyg här Dela receptet Mör kyckling i en krämig sås med champinjoner och vin, serverad med kokt potatis. En klassisk rätt för en härlig & hälsosam middagsstund med familjen. 70 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 4 st Kycklingbröst filéer 1 dl vitt matlagningsvin 1 […]
Kyckling i svampsås, med potatis Läs mer »
Dina recept Tonfisksallad Sätt betyg här Dela receptet Tonfisk blandas med fetaost, rödlök och oregano. Serveras med tomater, gurka och paprika på en bädd av isbergssallad, smaksatt med vinäger och citronjuice. Nyttig och god sallad! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g konserverad tonfisk i vatten, avrunnen 250 g fetaost 1,5
Dina recept Ceasarsallad med kyckling Sätt betyg här Dela receptet Grillad kyckling serveras på en bädd av romansallad med krispiga krutonger och ceasardressing. En fräsch och enkel rätt som kan kompletteras med fler grönsaker om du önskar. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 650 g Kycklingfilé 1,5 huvud romansallad 1 st Gurka
Ceasarsallad med grillad kyckling Läs mer »
Dina recept Kycklinggryta med pesto & fetaost Sätt betyg här Dela receptet En god, nyttig och lyxig kycklinggryta med pesto, fetaost och kyckling. Enkel att tillaga, mättande & nyttig! 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Kycklinglårfilé eller kycklingbröstfilé 1,4 msk Röd eller grön pesto 2 dl Matgrädde 100 g Fetaost
Pesto & kycklinggryta med ris & fetaost Läs mer »
Dina recept Lövbiffsgryta med ris Sätt betyg här Dela receptet Strimlad lövbiff tillagas med curry, sambal oelek och grädde. Serveras med ris och toppas med färsk persilja. En snabb, nyttig, kryddig och smakrik rätt. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g lövbiff 2,75 dl matgrädde 1,75 msk soja 2 vitlöksklyftor, pressade
Lövbiffsgryta med ris Läs mer »
Dina recept Crêpes-plättar med färskoströra Sätt betyg här Dela receptet Plättar gjorda på keso och fiberhusk serveras med en krämig röra av färskost och pesto. En lätt, fräsch rätt med finhackad rödlök och sallad på sidan. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 7 st ägg 350 g keso 1,8 msk fiberhusk kokosfett/olja
Crêpes-plättar med färskoströra & rödlök Läs mer »
Dina recept Tacos-Omelett Sätt betyg här Dela receptet Nötfärs tillagad med tacomix fyller en fluffig omelett, toppad med avokado och riven ost. Serveras med koriander och tomater för en smakrik, nyttig och snabb middag. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 250 g nötfärs 7 st stora ägg 1,5 st lime 1 st
Dina recept Omelett med ost & skinka Sätt betyg här Dela receptet En nyttig, mättande och god omelett. Innehåller mycket protein som hjälper dig att hålla dig mätt under dagen! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 12 ägg 200 g riven mager ost 1,5 st Lök 1,5 dl mjölk 100 g Skinka
Omelett med ost & skinka Läs mer »
Dina recept Tacogratäng med ost Sätt betyg här Dela receptet Tacogratäng fylld med köttfärs och lök, smaksatt med tacokrydda och krossade tomater. Toppas med ägg och riven ost och gratineras i ugnen tills osten smält. 55 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 5 st Ägg 150 g riven mager ost 1 msk färsk
Dina recept Skinkgratäng med zucchini Sätt betyg här Dela receptet En nyttig gratäng med skinka, zucchini, potatis och salladslök, blandat med mjuk färskost och äggstanning. Gräddas tills den får fin färg och serveras med en frisk sallad. 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g tärnad zucchini 500 g Potatis 6 st
Skinkgratäng med zucchini Läs mer »
