DF – Söndag allmänt schema Läs mer »
DF – Lördag allmänt schema Läs mer »
DF – Fredag allmänt schema Läs mer »
DF – Torsdag allmänt schema Läs mer »
DF – Onsdag allmänt schema Läs mer »
DF – Tisdag allmänt schema Läs mer »
DF – Måndag allmänt schema Läs mer »
Dina recept Frukt & nötter Sätt betyg här Dela receptet En smidigt och enkelt mellanmål att ta med dig när du är på språng eller inte har tid att tillaga något mer komplicerat! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 st Valfri frukt En handfull Nötter utan salt 2 st Valfria frukter
Dina recept Yoghurt med banan Sätt betyg här Dela receptet En nyttigt och väldigt gott mellanmål! Ett mål som verkligen mättar magen och ger energi som varar under dagen! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 200 g Naturell Yoghurt lätt 0,5 st Banan 1 st Ägg 400 g Naturell Yoghurt lätt 1
Dina recept Vaniljkvarg med jordgubbar Sätt betyg här Dela receptet En nyttigt mellanmål som smakar som en utsökt efterrätt. Kombinationen av vanilj, kokos och jordgubbar är gudomligt god! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 2 dl Vaniljkvarg En handfull Jordgubbar Lite Riven kokos 4 dl Vaniljkvarg En handfull Jordgubbar Lite Riven kokos
Vaniljkvarg med jordgubbar Läs mer »
