Dina recept Potatis- och purjolökssoppa Sätt betyg här Dela receptet En krämig, nyttig och len soppa gjord på potatis och purjolök, toppad med pumpafrön för crunch. Perfekt för en lätt och värmande lunch eller middag. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,5 kg potatis 2 st purjolök 5 grönsaksbuljongtärningar 2,5 dl Matlagningsgrädde […]
Dina recept Avokadosallad med tonfisk Sätt betyg här Dela receptet En fräsch sallad med tonfisk, avokado, körsbärstomater och balsamvinäger. Serveras med bulgur och är ett utmärkt alternativ för en hälsosam måltid. 20 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Tonfisk i vatten 1,5 st Avokado 150 g Bulgur 250 g Isbergssallad 250
Dina recept Spenat & kycklingpasta Sätt betyg här Dela receptet Krämig nyttig pasta med kyckling, spenat och en ricotta- och parmesanblandning. En enkel och snabb rätt som passar både till vardags och helgmiddagar. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g valfri pasta, fullkorn 100 g spenat 1 st lök, hackad 2
Dina recept Fläskfilé med potatissallad Sätt betyg här Dela receptet Mör fläskfilé serverat med en frisk potatissallad gjord på yoghurt, majonnäs och honung. En härlig balans mellan saftigt kött och fräsch sallad i en nyttig mix. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g Potatis 2,5 dl Matyoghurt ca 10% 2,5 msk
Dina recept Torsk & potatis med senapssås Sätt betyg här Dela receptet Torsk serverad med en len senapssås och kokt potatis. En lätt men smakrik & hälsosam fiskrätt, perfekt för dig som älskar milda men distinkta smaker. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 700 g torsk 900 g potatis 2,5 dl lätt
Dina recept Vitkål & köttfärsgryta Sätt betyg här Dela receptet En enkel men välsmakande gryta med vitkål och nötfärs. Fylld med smak från soja, tomat och paprikakrydda, perfekt nyttig husmanskost till vardagen. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1 kg Nötfärs 400 g Vitkål 3 msk tomatpuré 2 msk kinesisk soja
Dina recept Kyckling i svampsås, med potatis Sätt betyg här Dela receptet Mör kyckling i en krämig sås med champinjoner och vin, serverad med kokt potatis. En klassisk rätt för en härlig & hälsosam middagsstund med familjen. 70 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 4 st Kycklingbröst filéer 1 dl vitt matlagningsvin 1
Dina recept Tonfisksallad Sätt betyg här Dela receptet Tonfisk blandas med fetaost, rödlök och oregano. Serveras med tomater, gurka och paprika på en bädd av isbergssallad, smaksatt med vinäger och citronjuice. Nyttig och god sallad! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g konserverad tonfisk i vatten, avrunnen 250 g fetaost 1,5
Dina recept Ceasarsallad med kyckling Sätt betyg här Dela receptet Grillad kyckling serveras på en bädd av romansallad med krispiga krutonger och ceasardressing. En fräsch och enkel rätt som kan kompletteras med fler grönsaker om du önskar. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 650 g Kycklingfilé 1,5 huvud romansallad 1 st Gurka
Dina recept Kycklinggryta med pesto & fetaost Sätt betyg här Dela receptet En god, nyttig och lyxig kycklinggryta med pesto, fetaost och kyckling. Enkel att tillaga, mättande & nyttig! 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Kycklinglårfilé eller kycklingbröstfilé 1,4 msk Röd eller grön pesto 2 dl Matgrädde 100 g Fetaost
