Dina recept Asiatisk köttfärsgryta med nudlar Sätt betyg här Dela receptet En krämig och smakfull nötfärsgryta med asiatiska influenser, där röd currypasta och kokosmjölk ger en härlig balans mellan hetta och krämighet. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1 st Purjolök 1 msk Färsk ingefära 1 dl Vatten 500 g Nötfärs 0,7 […]
Dina recept Nyttig Yakiniku Sätt betyg här Dela receptet En nyttig och väldigt enkel yakiniku, gjord på köttfärs istället för entrecote. Billig, enkel & väldigt god! Serveras bäst med lite picklad rödkål eller rödlök och en fräsch grönsallad! 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Köttfärs 1 dl Japansk soja 1,5
Dina recept Potatis- och purjolökssoppa Sätt betyg här Dela receptet En krämig, nyttig och len soppa gjord på potatis och purjolök, toppad med pumpafrön för crunch. Perfekt för en lätt och värmande lunch eller middag. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,5 kg potatis 2 st purjolök 5 grönsaksbuljongtärningar 2,5 dl Matlagningsgrädde
Dina recept Fläskfilé med pressad potatis Sätt betyg här Dela receptet Mör fläskfilé i en krämig rosépepparsås, serverad med pressad potatis och grönsallad. En klassisk, hälsosam och smakrik middag. 60 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g fläskfilé 1150 g potatis 1 st Schalottenlök finhackad 2 dl lätt crème fraîche 1 dl
Dina recept Parmesanpanerad torsk med rotfrukter Sätt betyg här Dela receptet Krispig parmesanpanerad torsk serverad med ugnsrostade rotfrukter och en krämig yoghurtsås. En fräsch, nyttig och mättande fiskrätt. 70 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g torsk 1 st ägg 1 dl ströbröd 0,5 dl riven parmesanost 2 st morot 1 st
Dina recept Vegetarisk curry med sötpotatis Sätt betyg här Dela receptet En smakrik currygryta med sötpotatis, aubergine och kikärtor, smaksatt med kokosmjölk och curry. En värmande och mättande vegetarisk rätt. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g Kikärtor 500 g Sötpotatis 150 g Aubergine 100 g Zucchini 150 g Champinjoner 250
Dina recept Kyckling i mandelsås Sätt betyg här Dela receptet Kyckling och grönsaker i en krämig mandelsås, serverad med fullkornsris. En proteinrik och smakrik måltid med en nötig smak. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Kycklingbröst 75 g Mandelsmör 250 g Broccoli 100 g Röd paprika 100 g Grön paprika
Dina recept Lamm med rosmarinsås Sätt betyg här Dela receptet Mört lamm serverat med rosmarinsås, quinoa och ångad sötpotatis. En lyxig, hälsosam och smakrik rätt med fina smakkombinationer. 70 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 400 g Lammstek 250 g Sötpotatis 100 g Gröna bönor 25 g Rosmarin 0,5 dl Rödvin 1,5 dl
Dina recept Kyckling i jordnötssås Sätt betyg här Dela receptet En smakrik kycklingrätt med broccoli och paprika i en krämig jordnötssås. Serveras med ris för en mättande, hälsosam och proteinrik middag. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Kycklingbröst 65 g Jordnötssmör 200 g Broccoli 1 st Röd paprika 1 st
Dina recept Quinoasallad med sötpotatis Sätt betyg här Dela receptet En näringsrik sallad med quinoa, rostad sötpotatis och svarta bönor. Toppad med limejuice och koriander för en fräsch smak. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Sötpotatis 200 g Quinoa, okokt 150 g Svarta bönor 150 g Majs 100 g Cocktailtomater
