Dina recept Quinoasallad med sötpotatis Sätt betyg här Dela receptet En näringsrik sallad med quinoa, rostad sötpotatis och svarta bönor. Toppad med limejuice och koriander för en fräsch smak. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Sötpotatis 200 g Quinoa, okokt 150 g Svarta bönor 150 g Majs 100 g Cocktailtomater […]
Dina recept Avokadosallad med tonfisk Sätt betyg här Dela receptet En fräsch sallad med tonfisk, avokado, körsbärstomater och balsamvinäger. Serveras med bulgur och är ett utmärkt alternativ för en hälsosam måltid. 20 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Tonfisk i vatten 1,5 st Avokado 150 g Bulgur 250 g Isbergssallad 250
Dina recept Tonfisksallad Sätt betyg här Dela receptet Tonfisk blandas med fetaost, rödlök och oregano. Serveras med tomater, gurka och paprika på en bädd av isbergssallad, smaksatt med vinäger och citronjuice. Nyttig och god sallad! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g konserverad tonfisk i vatten, avrunnen 250 g fetaost 1,5
Dina recept Ceasarsallad med kyckling Sätt betyg här Dela receptet Grillad kyckling serveras på en bädd av romansallad med krispiga krutonger och ceasardressing. En fräsch och enkel rätt som kan kompletteras med fler grönsaker om du önskar. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 650 g Kycklingfilé 1,5 huvud romansallad 1 st Gurka
Dina recept Bulgur & baconsallad Sätt betyg här Dela receptet En bulgursallad med kycklingbacon, paprika och purjolök, toppad med sweet chilisås. En smakrik, hälsosam och lätt måltid. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Kycklingbacon 300 g Bulgur 1 st Purjolök 1 st Paprika 1 st Gurka 1 st Tomat 1
Dina recept Kyckling, Bacon & ris-sallad Sätt betyg här Dela receptet Kyckling- och kalkonbacon med ris och broccoli. En enkel, nyttig och proteinrik måltid för en balanserad & mättande måltid. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 350 g Kalkonbacon 250 g Kyckling 300 g Ris 1 st Purjolök 500 g Broccoli Grillkrydda
Dina recept Sallad med räkor och ris Sätt betyg här Dela receptet En fräsch räksallad med ris och krispiga grönsaker. Lätt att laga och perfekt för en hälsosam & tillfredsställande måltid. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g Handskalade räkor 300 g Ris 1 st Rödlök 1 st Gurka 2 st
Dina recept Räksallad Sätt betyg här Dela receptet Fräsch & nyttig räksallad med pasta och krispiga grönsaker. En lätt men mättande sallad med smakrika kryddor och citronsaft. 25 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Räkor 300 g Skruvpasta (Helst fullkorn) 190 g Romantica tomater 190 g Bladspenat 1 st Gurka 0,5
