Dina recept Bacon & ris omelett Sätt betyg här Dela receptet Bacon- och risomelett med stekt lök. En proteinrik, nyttig, hälsosam och enkel rätt som passar både till lunch och middag. 35 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g Kalkonbacon 5 st Ägg 150 g Ris 100 g Sojabönor 0,5 st Rödlök […]
Dina recept Nyttig kycklingpasta Sätt betyg här Dela receptet En god & nyttig kycklingpasta med curry och mango chutney. Enkel & smidig att tillaga, smakrik, nyttig & god! 45 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Kycklingfile 55 g Kalkonbacon 125 g Naturell kvarg 300 g Pasta (Helst fullkorn) 1 msk Kycklingfond
Dina recept Krämig baconpasta Sätt betyg här Dela receptet En krämig baconpasta med tomatpuré och fond, toppad med keso för extra protein och krämighet. En snabb, nyttig och mättande middag. 45 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 275 g Keso mini 400 g Kalkon bacon 300 g Valfri pasta (Helst fullkorn) 1 msk
Dina recept Bulgur & baconsallad Sätt betyg här Dela receptet En bulgursallad med kycklingbacon, paprika och purjolök, toppad med sweet chilisås. En smakrik, hälsosam och lätt måltid. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Kycklingbacon 300 g Bulgur 1 st Purjolök 1 st Paprika 1 st Gurka 1 st Tomat 1
Bulgur & baconsallad Läs mer »
Dina recept Kyckling, Bacon & ris-sallad Sätt betyg här Dela receptet Kyckling- och kalkonbacon med ris och broccoli. En enkel, nyttig och proteinrik måltid för en balanserad & mättande måltid. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 350 g Kalkonbacon 250 g Kyckling 300 g Ris 1 st Purjolök 500 g Broccoli Grillkrydda
Kyckling, Bacon & ris-sallad Läs mer »
Dina recept Fläskfilé med makaroner Sätt betyg här Dela receptet En krämig och smakrik fläskfilé med fullkornsmakaroner och en söt touch av sweet chilisås. Perfekt för en enkel, nyttig och mättande middag. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Fläskfile 100 g Naturell kvarg 300 g Makaroner (Fullkorn) 0,75 dl Sweet
Fläskfilé med makaroner Läs mer »
Dina recept Kycklingspett med potatis Sätt betyg här Dela receptet En väldigt enkel men god rätt. Kycklingspett med potatis & grönsaker, serveras med en mindre klick lättare sås. 45 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g Kyckling 500 g Haricot Vertz / Broccoli 1100 g Potatis Lätt crème fraîche med smak /
Kycklingspett med klyftpotatis Läs mer »
Dina recept Köttfärsgryta med ris Sätt betyg här Dela receptet En mustig köttfärsgryta med ris och grönsaker. En smakrik, nyttig och enkel rätt som passar perfekt till vardagen. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Nötfärs 300 g Ris 1 st Lök 1 dl Ketchup 1,5 msk Kalvfond 350 g Krossade
Köttfärsgryta med ris Läs mer »
Dina recept Räksallad Sätt betyg här Dela receptet Fräsch & nyttig räksallad med pasta och krispiga grönsaker. En lätt men mättande sallad med smakrika kryddor och citronsaft. 25 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Räkor 300 g Skruvpasta (Helst fullkorn) 190 g Romantica tomater 190 g Bladspenat 1 st Gurka 0,5
Dina recept Nyttig köttfärssås med spaghetti Sätt betyg här Dela receptet En nyttig köttfärssås med spaghetti. Krämig, god och fullt med nyttiga grönsaker och rotfrukter som ger den där extra nyttiga touchen på receptet! 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Nötfärs 300 g Pasta (Gärna fullkorn) 2 msk Ketchup 1,5
Nyttig Köttfärssås med spaghetti Läs mer »
