Nyttig kycklingpasta
En god & nyttig kycklingpasta med curry och mango chutney. Enkel & smidig att tillaga, smakrik, nyttig & god!
45 minuter
Nivå: Enkel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
500 g Kycklingfile
55 g Kalkonbacon
125 g Naturell kvarg
300 g Pasta (Helst fullkorn)
1 msk Kycklingfond
1 msk Mango Chutney
Curry
Svartpeppar
Salt
Gör så här:
1 – Skär kycklingen i mindre bitar
2 – Stek sedan kycklingen i en liten skvätt olja tills den är genomstekt.
3 – Skär kalkonbacon i mindre bitar.
4 – Koka pastan enligt instruktioner på förpackningen.
5 – Lägg kycklingen åt sidan och stek baconet i samma panna som kycklingen stektes i.
6 – När baconet är klart sänker du värmen och blandar ned kycklingen i pannan tillsammans med baconet. Därefter tillsätter du kvarg, mango chutney och fond.
7 – Koka ihop i några minuter och krydda med curry, svartpeppar & salt efter smak och tycke.
8 – Servera pastan, med kycklinggrytan och en fräsch grönsallad.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!
Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!