Dina recept Crêpes-plättar med färskoströra Sätt betyg här Dela receptet Plättar gjorda på keso och fiberhusk serveras med en krämig röra av färskost och pesto. En lätt, fräsch rätt med finhackad rödlök och sallad på sidan. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 7 st ägg 350 g keso 1,8 msk fiberhusk kokosfett/olja […]
Crêpes-plättar med färskoströra & rödlök Läs mer »
Dina recept Tacos-Omelett Sätt betyg här Dela receptet Nötfärs tillagad med tacomix fyller en fluffig omelett, toppad med avokado och riven ost. Serveras med koriander och tomater för en smakrik, nyttig och snabb middag. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 250 g nötfärs 7 st stora ägg 1,5 st lime 1 st
Dina recept Torsk med äggsås & potatis Sätt betyg här Dela receptet Torsk kokas i buljong och serveras med kokt potatis, broccoli och en krämig äggsås smaksatt med grädde och färskost. Perfekt för en lätt, nyttig & mättande måltid. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 700 g torsk 1 st fiskbuljongtärning vatten
Torsk med äggsås & potatis Läs mer »
Dina recept Kantarell & ostpaj Sätt betyg här Dela receptet Mandelmjöl, fiberhusk, och ägg blandas till en nyttig pajdeg som fylls med stekta kantareller, ost och en äggstanning. En god och ostig paj som gräddas och serveras med en grönsallad. 70 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,5 dl mandelmjöl 40 g sesamfrön
Dina recept Omelett med ost & skinka Sätt betyg här Dela receptet En nyttig, mättande och god omelett. Innehåller mycket protein som hjälper dig att hålla dig mätt under dagen! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 12 ägg 200 g riven mager ost 1,5 st Lök 1,5 dl mjölk 100 g Skinka
Omelett med ost & skinka Läs mer »
Dina recept Tacogratäng med ost Sätt betyg här Dela receptet Tacogratäng fylld med köttfärs och lök, smaksatt med tacokrydda och krossade tomater. Toppas med ägg och riven ost och gratineras i ugnen tills osten smält. 55 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 5 st Ägg 150 g riven mager ost 1 msk färsk
Dina recept Skinkgratäng med zucchini Sätt betyg här Dela receptet En nyttig gratäng med skinka, zucchini, potatis och salladslök, blandat med mjuk färskost och äggstanning. Gräddas tills den får fin färg och serveras med en frisk sallad. 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g tärnad zucchini 500 g Potatis 6 st
Skinkgratäng med zucchini Läs mer »
Dina recept Indisk linsgryta med ris Sätt betyg här Dela receptet En smakrik & nyttig indisk linsgryta med röda linser, krossade tomater och gurkmeja. Serveras med ris och kryddor som spiskummin, chili och garam masala för en härlig värmande måltid. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g torra röda linser 6
Indisk Linsgryta med ris Läs mer »
Dina recept Tonfiskpasta med zucchini Sätt betyg här Dela receptet Krämig nyttig tonfiskpasta med purjolök, zucchini och paprika. Tonfisken blandas med kapris, oliver och krossade tomater för en smakrik sås. 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1 st purjolök 1 st zucchini 1,5 morötter 2 vitlöksklyftor 1 st röd paprika 0,5 st
Tonfiskpasta med zucchini & purjolök Läs mer »
Dina recept Nudelsallad med köttfärsröra Sätt betyg här Dela receptet Fräsch nudelsallad med pak choi och glasnudlar, toppad med en smakrik köttfärsröra. Serveras med en lime- och chilidressing och garneras med färsk koriander. 50 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g Pak choi 1 st röd peppar 2 st vitlöksklyftor 1 st
Nudelsallad med köttfärsröra & koriander Läs mer »
