Recept Drömformen

Dina recept Oumph & grönsakswok Sätt betyg här Dela receptet En snabb och enkel wok med oumph, broccoli och vitkål i en smakrik jordnötssås. Perfekt för en snabb vardagsmiddag med asiatiska influenser. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,4 msk sesamolja 250 g fryst broccoli 1,5 st gula lökar 350 g Oumph […]

Dina recept Vegobiffar med potatis och tomatsås Sätt betyg här Dela receptet Smakrika vegobiffar serverade i en tomatsås med paprikakrydda. En vegetarisk version av klassisk biffar, komplett med kokt potatis. 60 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Anamma formbar färs 2 klyftor vitlök 1 tsk timjan krydda  salt peppar 2 dl

Dina recept Risotto med Oumph Sätt betyg här Dela receptet Krämig risotto med oumph och sparris, smaksatt med vitt vin och parmesan. En vegansk och lyxig middag med fina smaker från det växtbaserade proteinet. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 4 dl Arborioris 1 Gul lök 1,75 dl Matlagningsvin vitt 5 dl

Dina recept Vitkål och quornfärsgryta Sätt betyg här Dela receptet En välsmakande gryta med quornfärs, vitkål och purjolök. Fylld med smak från tomatpuré, soja och paprikapulver. Perfekt som en lätt & nyttig middag eller lunch. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,5 kg Quornfärs   400 g Vitkål 3 msk tomatpuré  2

Dina recept Vego Gulaschsoppa Sätt betyg här Dela receptet En fyllig och värmande vegetarisk gulaschsoppa med quornfärs, vitkål och paprika. En smakrik & nyttig soppa för kalla dagar som mättar gott och länge. 70 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1 st gul lök 2 st vitlöksklyftor 200 g vitkål 1 st röd

Dina recept Vego köttfärssås med spaghetti Sätt betyg här Dela receptet En klassisk vegetarisk köttfärssås gjord på quornfärs, morötter och tomater. Serveras med spaghetti och ger en välbalanserad nyttig och smakrik måltid för hela familjen. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Qournfärs 300 g Pasta (Gärna fullkorn)  2 msk Ketchup 

Dina recept Spenat & oumphpasta Sätt betyg här Dela receptet Krämig nyttig pasta med stekt oumph, spenat och en ricotta- och parmesanblandning. En lättlagad och proteinrik rätt som passar alla pastaälskare. 45 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g valfri pasta, fullkorn 100 g spenat 1 st lök, hackad 500 g Oumph

Dina recept Quorn, potatis och blomkålsgratäng Sätt betyg här Dela receptet En vegetarisk gratäng med quorn, potatis och blomkål. Krämig, nyttig, smakrik och perfekt för en mättande och näringsrik middag med familjen. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Quorn 2 dl matgrädde 2 st morötter 1 st blomkålshuvud 400 g

Dina recept Vego Chili con carne med ris Sätt betyg här Dela receptet En smakrik vegetarisk chili con carne gjord på quornfärs, bönor och paprika. En värmande gryta med en härlig mix av kryddor, serverad med fluffigt ris. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 650 g Quornfärs 1 st klyfta vitlök 1

Dina recept Quornfilé med potatissallad Sätt betyg här Dela receptet En lätt och fräsch rätt med saftiga quornfiléer och krämig potatissallad. Perfekt för vegetariska middagar med en balans av krispiga grönsaker och protein. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 750 g potatis 2,5 dl matyoghurt ca 10% 2,5 msk lättmajonäs 2,5 st