Vego köttfärssås med spaghetti
En klassisk vegetarisk köttfärssås gjord på quornfärs, morötter och tomater. Serveras med spaghetti och ger en välbalanserad nyttig och smakrik måltid för hela familjen.
60 minuter
Nivå: Enkel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
600 g Qournfärs
300 g Pasta (Gärna fullkorn)
2 msk Ketchup
1,5 st Morötter
1 st Gul lök
2 dl Krossade tomater
0,5 dl Oxfond
Piffi allkrydda
Oregano
Svartpeppar
Vitlök
Salt
Gör så här:
1 – Hacka löken, pressa vitlök och finriv morötter.
2 – Stek därefter qournfärs och lägg över i en större gryta.
3 – Fräs lök, vitlök och morötter och lägg ned tillsammans med quornfärs.
4 – Häll ned ketchup, krossade tomater, fond och ev lite vatten i grytan med färsen och koka upp.
5 – Krydda efter smak & tycke. Låt stå och puttra i minst 30 min.
6 – Koka pasta enligt instruktioner på förpackningen.
7 – Servera tillsammans med en grönsallad.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet:
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
