Vego-recept

Dina recept Oumph lasagne Sätt betyg här Dela receptet Krämig växtbaserad lasagne med oumph, rivna morötter och purjolök. En mättande och välsmakande rätt som minskar hungern för resten av dagen. 70 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Oumph 300 g Lasagneplattor  350 g Krossade tomater vitlök 2 st Rivna moroötter 1 […]

Dina recept Enkel Vego Tacopaj Sätt betyg här Dela receptet En smakrik tacopaj med quornfärs och grönsaker på en botten av rismjöl. Toppas med keso och serveras med en krispig grönsallad för en lätt & nyttig middag. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 600 g Quornfärs 200 g Keso 1 st Rödlök

Dina recept Nudelsallad med quornfärsröra Sätt betyg här Dela receptet En fräsch nudelsallad med pak choi och quornfärs, toppad med koriander. En smakrik asiatisk-inspirerad rätt som är både lätt och mättande. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 300 g pak choi  1 st röd peppar 2 st vitlöksklyftor 1 st lime 1

Dina recept Omelett med ost & vegoskinka Sätt betyg här Dela receptet En fluffig omelett med riven ost och vegoskinka, kryddad med salt och peppar. En proteinrik och snabb rätt som passar både till frukost och lunch. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 12 ägg 200 g riven mager ost 1,5 st

Dina recept Indisk oumphgryta med ris Sätt betyg här Dela receptet En smakrik indisk gryta med oumph, tomater och ingefära, smaksatt med garam masala. Serveras med ris och är perfekt för dig som vill ha en kryddig och värmande måltid. 70 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 0,75 kg Oumph 1 st tomat

Dina recept Pesto & oumphgryta med ris & fetaost Sätt betyg här Dela receptet En krämig pesto- och gräddgryta med oumph, fetaost och vitlök. Serveras med ris och grönsallad för en balanserad och smakrik vegetarisk middag. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Oumph 1,4 msk röd eller grön pesto 2

Dina recept Oumph & grönsakswok Sätt betyg här Dela receptet En snabb och enkel wok med oumph, broccoli och vitkål i en smakrik jordnötssås. Perfekt för en snabb vardagsmiddag med asiatiska influenser. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,4 msk sesamolja 250 g fryst broccoli 1,5 st gula lökar 350 g Oumph

Dina recept Vegobiffar med potatis och tomatsås Sätt betyg här Dela receptet Smakrika vegobiffar serverade i en tomatsås med paprikakrydda. En vegetarisk version av klassisk biffar, komplett med kokt potatis. 60 minuter Nivå: Medel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 500 g Anamma formbar färs 2 klyftor vitlök 1 tsk timjan krydda  salt peppar 2 dl

Dina recept Risotto med Oumph Sätt betyg här Dela receptet Krämig risotto med oumph och sparris, smaksatt med vitt vin och parmesan. En vegansk och lyxig middag med fina smaker från det växtbaserade proteinet. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 4 dl Arborioris 1 Gul lök 1,75 dl Matlagningsvin vitt 5 dl

Dina recept Vitkål och quornfärsgryta Sätt betyg här Dela receptet En välsmakande gryta med quornfärs, vitkål och purjolök. Fylld med smak från tomatpuré, soja och paprikapulver. Perfekt som en lätt & nyttig middag eller lunch. 40 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1,5 kg Quornfärs   400 g Vitkål 3 msk tomatpuré  2