Oumph lasagne
Krämig växtbaserad lasagne med oumph, rivna morötter och purjolök. En mättande och välsmakande rätt som minskar hungern för resten av dagen.
70 minuter
Nivå: Medel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
500 g Oumph
300 g Lasagneplattor
350 g Krossade tomater vitlök
2 st Rivna moroötter
1 st Purjolök hackad
1 msk Kycklingfond
0,5 dl Sweet chilisås
Vatten
Vitlök
Salt
Peppar
Lökpulver
Gör så här:
1 – Stek oumph i en liten skvätt olja, tillsätt pressad vitlök och kryddor efter smak.
2 – Tillsätt lite vatten, fond, sweet chilisås och krossade tomater. Låt koka ihop!
3 – Under tiden river du morot och hackar purjolök, blanda sedan samman dessa.
4 – Se på förpackningen av lasagneplattorna om de måste förbokas, eller om de kan köras direkt i ugn. Följ instruktionerna på förpackningen.
5 – Ta fram en ugnsform och varva oumph, lasagneplattorna och ett lager med morot och purjo blandningen.
6 – Gratinera i ugnen på ca 175 grader under ca 30 min med folie och sista 10 min utan folie.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet:
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
