Dina recept Snabb och enkel burritos med köttfärs Sätt betyg här Dela receptet Burritos med köttfärs är en smakrik och mättande rätt som passar hela familjen. Servera gärna med en fräsch sallad eller grönsaker vid sidan. Perfekt som vardagsmiddag, och eventuella rester går utmärkt att frysa in. 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 […]
Snabb och enkel burritos med köttfärs Läs mer »
Dina recept Vegoburgare Sätt betyg här Dela receptet Saftiga vegoburgare med rik smak av BBQ, rökt paprika och soja! Snabbt, enkelt och fullpackat med smak – servera med dina favoritpålägg och njut av en riktigt god och nyttig vegomåltid som du kommer att vilja göra fler gånger! 30 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8
Dina recept Frukt & nötter Sätt betyg här Dela receptet En smidigt och enkelt mellanmål att ta med dig när du är på språng eller inte har tid att tillaga något mer komplicerat! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 st Valfri frukt En handfull Nötter utan salt 2 st Valfria frukter
Dina recept Yoghurt med banan Sätt betyg här Dela receptet En nyttigt och väldigt gott mellanmål! Ett mål som verkligen mättar magen och ger energi som varar under dagen! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 200 g Naturell Yoghurt lätt 0,5 st Banan 1 st Ägg 400 g Naturell Yoghurt lätt 1
Dina recept Vaniljkvarg med jordgubbar Sätt betyg här Dela receptet En nyttigt mellanmål som smakar som en utsökt efterrätt. Kombinationen av vanilj, kokos och jordgubbar är gudomligt god! 5 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 2 dl Vaniljkvarg En handfull Jordgubbar Lite Riven kokos 4 dl Vaniljkvarg En handfull Jordgubbar Lite Riven kokos
Vaniljkvarg med jordgubbar Läs mer »
Dina recept Nyttig frukostmacka & kvarg med bär Sätt betyg här Dela receptet En nyttigare variant av fin frukostmacka, med krämig färskost, skinka och grönsaker. Serveras tillsammans med kvarg! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 skiva Fullkornsbröd 1 liten mängd Färskost naturell 1 skiva Skinka Paprika Gurka – 2 dl Kvarg
Nyttig frukostmacka och kvarg med bär Läs mer »
Dina recept Nyttig smoothie Sätt betyg här Dela receptet En krämig, god och nyttig smoothie med mängder av bra vitaminer och nyttiga fetter som hjälper dig att hålla dig mätt länge! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 st Fryst banan En handfull Frysta valfria bär 0,5 st Avokado 3 dl Lättmjölk
Dina recept Yoghurt & fullkornsmacka Sätt betyg här Dela receptet En god macka, med krämig och smakrik yoghurt till. Vill du hellre ha banan i yoghurten så kan du byta äpplet mot banan! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 skiva Fullkornsbröd 1 liten mängd Färskost naturell 1 skiva Skinka Paprika Gurka
Nyttig yoghurt & fullkornsmacka Läs mer »
Dina recept Havregrynsgröt med banan & bär Sätt betyg här Dela receptet En nyttig & mättande gröt som serveras tillsammans med banan, bär och mjölk. Ett kokt ägg till gröten, så får du i dig allt du behöver för att starta dagen på bästa sätt! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1
Havregynsgröt med banan & bär Läs mer »
Dina recept Asiatisk köttfärsgryta med nudlar Sätt betyg här Dela receptet En krämig och smakfull nötfärsgryta med asiatiska influenser, där röd currypasta och kokosmjölk ger en härlig balans mellan hetta och krämighet. 60 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 4 portioner 8 portioner 1 st Purjolök 1 msk Färsk ingefära 1 dl Vatten 500 g Nötfärs 0,7
Asiatisk köttfärsgryta med nudlar Läs mer »
