Dina recept Nyttig frukostmacka & kvarg med bär Sätt betyg här Dela receptet En nyttigare variant av fin frukostmacka, med krämig färskost, skinka och grönsaker. Serveras tillsammans med kvarg! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 skiva Fullkornsbröd 1 liten mängd Färskost naturell 1 skiva Skinka Paprika Gurka – 2 dl Kvarg […]
Dina recept Nyttig smoothie Sätt betyg här Dela receptet En krämig, god och nyttig smoothie med mängder av bra vitaminer och nyttiga fetter som hjälper dig att hålla dig mätt länge! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 st Fryst banan En handfull Frysta valfria bär 0,5 st Avokado 3 dl Lättmjölk
Dina recept Yoghurt & fullkornsmacka Sätt betyg här Dela receptet En god macka, med krämig och smakrik yoghurt till. Vill du hellre ha banan i yoghurten så kan du byta äpplet mot banan! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1 skiva Fullkornsbröd 1 liten mängd Färskost naturell 1 skiva Skinka Paprika Gurka
Dina recept Havregrynsgröt med banan & bär Sätt betyg här Dela receptet En nyttig & mättande gröt som serveras tillsammans med banan, bär och mjölk. Ett kokt ägg till gröten, så får du i dig allt du behöver för att starta dagen på bästa sätt! 10 minuter Nivå: Enkel Ingredienser: 1 portion 2 portioner 1
