L

Lingonsylt

BETYG: C En sockrad sylt innehåller mycket kalorier och är ett enkelt sätt att få ditt kaloriintag att rusa iväg. Försök hålla dig till osötad sylt och även då så är det rimligast att endast ta en liten klick. Ska du äta sylt till något? Håll då koll på mängden. 

Lingonsylt Läs mer »

Lingondryck

BETYG: C Att få i dig kalorier via dryck, vid viktnedgång är bland de största misstagen du kan göra som leder till uteblivet resultat. Givetvis går det bra att unna dig ett glas någon gång ibland. Men försök hålla dig borta så gott det går. Det är bättre att ta en näve lingon och dricka

Lingondryck Läs mer »

Lingon

BETYG: A Bär är bland det bästa du kan äta både vid viktnedgång och rent generellt för välmående. Du kan nästan äta hur mycket du vill! Blanda inte ihop lingon med de rårörda lingonen du serverar till exempelvis pannbiff. De innehåller ofta väldigt mycket socker.. 

Lingon Läs mer »