Hur gör jag med träningen om jag ska resa?

Här gör du också som du känner, men det bästa vore ju om du fick in någon typ av motion under resan.

Om du bara sätter dig i solstolen och såsar i en vecka kommer du garanterat gå upp mer i vikt än om du rör dig en liten stund per dag.

Det behöver inte vara något tufft träningspass, men försök få lite motion för att motverka en kraftig viktuppgång.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *