Hur gör jag med kosten om jag ska resa?

En resa är ju definitivt inget man gör varje dag.

Jag tycker att du ska unna dig själv lite gott och lyxa till det. Ta hand om dig själv och ladda upp batterierna.

När du kommer hem så är det bara att börja följa dina rutiner igen och fortsätta där du var.

Sen kan man alltid försöka tänka på kosten när man är utomlands också, men samtidigt så är det viktigt att slippa känna stressen och pressen från att behöva tänka allt för mycket på det.

Du kanske kan försöka äta något nyttigt vid 1 måltid per dag och unna dig något gott de andra?

Hoppas du har en underbar resa, hur som helst!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *