All bran flingor

BETYG: B

Flingor är egentligen inte något att rekommendera under en viktnedgång, precis som med müsli och granola. Det är lätt att äta för mycket och det blir då väldigt kaloririkt. Äter du det i rätt mängd så går det givetvis bra att äta och kan då vara ett bra och nyttigt alternativ. Ät samma mängd som tex havrefras eller müsli i din kostplan, så är det ett bra alternativ. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *