BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
Pannbiff färdig fryst Läs mer »
BETYG: C Kaloririk för att vara så pass liten. Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
BETYG: C Kaloririkt och fett. Undvik vid viktnedgång. Ska du unna dig lite ostbågar till helgen så gör det till en väldigt kontrollerad mängd.
BETYG: C Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
Ost- & skinkpaj fryst Läs mer »
BETYG: C Mycket extrakalorier.. Försök undvika ost som pålägg vid viktnedgång. Välj en skiva skinka/kalkon istället.
BETYG: B- Är väldigt kaloririkt. Går bra att använda en liten skvätt att steka i exempelvis. Håll koll på mängden och använd inte för mycket!
