S

Sylt

BETYG: C En sockrad sylt innehåller mycket kalorier och är ett enkelt sätt att få ditt kaloriintag att rusa iväg. Försök hålla dig till osötad sylt och även då så är det rimligast att endast ta en liten klick. Ska du äta sylt till något? Håll då koll på mängden. 

Sylt Läs mer »

Sushi

BETYG: B Det går jättebra att ta ett par bitar sushi då och då. En bit sushi innehåller ungefär 50 kcal så tänk på att inte äta för många bitar. Doppar du dessutom dina bitar i soja så innehåller de givetvis mer kalorier än 50. Det negativa med sushi är att det ofta inte innehåller

Sushi Läs mer »