K

BETYG: A Bra att använda så länge du gör det i en kontrollerad mängd. 

BETYG: A Ett bra alternativ som går utmärkt att äta till både lunch & middag

BETYG: A Går bra att dricka i rätt mängd. 

BETYG: A Går bra att äta i rätt mängd. Kan ätas i mat, till frukost och mellanmål. 

BETYG: A Ett bra alternativ som går utmärkt att använda dig av i din matlagning. 

BETYG: A Okej att använda som del av din matlagning i rätt mängd. 

BETYG: A Går bra att äta i rätt mängd. Kan ätas i mat, till frukost och mellanmål. 

BETYG: A Går bra att använda en liten klick till att steka i. 

BETYG: B Allt typ av bröd/knäcke är ett relativt enkelt sätt att få i sig för mycket kalorier på. Men ofta är det inte själva brödet som är kaloriboven. Snarare vad du har på brödet. Ta en liten klick färskost, en skiva kokt skinka och lite grönsaker så är det okej! Ta smör & ost

BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.