Knäckebröd

BETYG: B

Allt typ av bröd/knäcke är ett relativt enkelt sätt att få i sig för mycket kalorier på. Men ofta är det inte själva brödet som är kaloriboven. Snarare vad du har på brödet. Ta en liten klick färskost, en skiva kokt skinka och lite grönsaker så är det okej! Ta smör & ost så är det mindre bra. Äter du bröd vid viktnedgång så är det viktigt att tänka på mängden och vad du har för pålägg!  

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *