Jag orkar inte antalet repetitioner

Antalet repetitioner som står på övningarna är bara ett exempel.

Klarar du mindre så kör du så många du klarar & klarar du mer så kör du mer.
Försök hela tiden sikta på att orka mer nästa gång du kör.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *