Dill
BETYG: A Ett bra alternativ som går utmärkt att ha som smaksättning i maten till både lunch & middag.
Den stora matlistan
Digestivekex
BETYG: C Något enstaka kex någon gång då och då gör ingen skada. Men undvik helst detta, då det är lätt att äta för mycket.
Dadlar Torkade
BETYG: B All typ av torkad frukt innehåller ofta tillsatt socker. Dessutom mättar det sämre och det krävs att du äter mer av det för att du ska känna dig mätt. Ta en vanlig dadel istället.
Dadlar
BETYG: A Frukt är alltid bra och nyttigt, så länge du äter det i rätt mängd. Går superbra att äta när du känner dig hungrig och behöver få i dig energi. Går bra som både frukost & mellanmål.
Crème fraîche lätt, smaksatt
BETYG: A Ett bra alternativ som går att äta som sås till både lunch & middag. Går givetvis även bra att ha till din matlagning för att smaksätta exempelvis grytor.
Crème fraîche lätt, smaksatt Läs mer »
Coleslaw
BETYG: C Mycket majonäs som gör att det blir väldigt kaloririkt och fett. Ät en kålsallad istället utan den tillsatta majonäsen.
Coca cola zero
BETYG: B Vatten är alltid bäst att dricka. Men är du sugen på att dricka något sött så går det bra att dricka då det inte innehåller några kalorier alls.