Lammfärs
BETYG: A Ett bra alternativ som går utmärkt att äta till både lunch & middag
Den stora matlistan
Köttfärspaj fryst
BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
Köttbullar färdiga
BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
Körsbär
BETYG: A Frukt & bär är alltid bra och nyttigt, så länge du äter det i rätt mängd. Går superbra att äta när du känner dig hungrig och behöver få i dig energi. Går bra till både frukost & mellanmål.
Kycklingköttbullar
BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Laga hellre din egen mat än att äta ett färdiglagat halvfabrikat.
Kycklingkorv
BETYG: B Går givetvis bra att äta någon enstaka gång när du behöver få i dig något snabbt. Men finns bättre typer av mat för att nå dina mål. Ät hellre vanlig kyckling snarare än kycklingkorv.
Kycklingklubbor
BETYG: A- Innehåller ganska mycket mer kalorier än kycklingfilé. Men är ett okej alternativ som du självklart kan äta i rätt mängd.