Majs konserv
BETYG: A- Ett okej alternativ som går att äta som sallad till både lunch & middag. Håll koll på mängden då majs innehåller mer kalorier än de flesta andra grönsakerna.
Den stora matlistan
Majskolv
BETYG: A- Ett okej alternativ som går att äta som sallad till både lunch & middag. Håll koll på mängden då majs innehåller mer kalorier än de flesta andra grönsakerna.
Majskakor
BETYG: B Ett okej alternativ att ta till exempelvis mellanmål. Går bra att ta 1-2 kakor när du känner dig hungrig vid enstaka tillfällen.
Lättyoghurt Naturell 0,5%
BETYG: A Ett bra alternativ att äta till din frukost.
Lättyoghurt Naturell 0,5% Läs mer »
Lättmjölk
BETYG: A Ett bra alternativ till frukost bland annat. Går bra att ha en liten skvätt i kaffet. Men se till att det inte blir för mycket.
Lättmargarin ex Mini lätta
BETYG: C Försök att undvika vid viktnedgång. Går bra att steka i en liten klick alternativt en liten skvätt olja.
Lättmargarin ex Mini lätta Läs mer »
Lättmajonäs
BETYG: C Bättre än vanlig majonäs, men ändå något du bör försöka undvika vid viktnedgång.