Y

BETYG: C Ganska mycket socker och kalorier. Försök att undvika vid viktnedgång. 

BETYG: B Det är inte på något vis onyttigt. Men om du jämför det med lättyoghurt så innehåller det ca 3 gånger så mycket kalorier. Det betyder att du kan äta 300g lättyoghurt istället för 100g yoghurt 10%. Det är ett nyttigt och proteinrikt alternativ som går bra att äta även under din viktnedgång! Men

BETYG: A Bra alternativ som går att äta till frukost. 

BETYG: B Innehåller ofta en hel del tillsatt socker. Kan ätas i rätt mängd vid enstaka tillfällen. 

BETYG: A Bra alternativ som går att äta till frukost. Håll dig helst till naturell yoghurt med så låg fettprocent som möjligt. 

BETYG: A Bra alternativ som går att äta till frukost.