N

Nyponsoppa

BETYG: C Att få i dig kalorier via dryck, vid viktnedgång är bland de största misstagen du kan göra som leder till uteblivet resultat. Givetvis går det bra att unna dig ett glas någon gång ibland. Men försök hålla dig borta så gott det går. Om du är extremt sugen på någon söt dricka så

Nyponsoppa Läs mer »

Nudlar

BETYG: B Själva samlingsnamnet nudlar får ett B i betyg. Håller du dig till glasnudlar och risnudlar så är det bra och är uppe på A i betyg just för din viktnedgång. Men äggnudlar är snarare nere på ett B minus, då de innehåller något mer kalorier, mättar magen på ett sämre vis och innehåller

Nudlar Läs mer »

Nektarin

BETYG: A All typ av frukt är nyttigt och bra så länge du äter det i rätt mängd. Nektarin innehåller förhållandevis lite kalorier. Går bra att äta till frukost, mellanmål eller som ensak däremellan om du behöver få i dig något. 

Nektarin Läs mer »