M

BETYG: A- Ett okej alternativ som går att äta som sallad till både lunch & middag. Håll koll på mängden då majs innehåller mer kalorier än de flesta andra grönsakerna. 

BETYG: A- Ett okej alternativ som går att äta som sallad till både lunch & middag. Håll koll på mängden då majs innehåller mer kalorier än de flesta andra grönsakerna. 

BETYG: B Ett okej alternativ att ta till exempelvis mellanmål. Går bra att ta 1-2 kakor när du känner dig hungrig vid enstaka tillfällen. 

BETYG: C Undvik all typ av majonäs. Kaloririkt, fett och näringsfattigt.