M

Munkar

BETYG: C Nästan alla typer av bakverk är väldigt kaloririka och näringsfattiga. Givetvis något av det sämsta du kan äta vid viktnedgång. Att unna dig någon liten kaka, bakelse eller något annat gott vid enstaka tillfällen är givetvis alltid okej. Så länge det hålls till en kontrollerad mängd. 

Munkar Läs mer »

Morotsjuice

BETYG: C Att få i dig kalorier via dryck, vid viktnedgång är bland de största misstagen du kan göra som leder till uteblivet resultat. Givetvis går det bra att unna dig ett glas någon gång ibland. Men försök hålla dig borta så gott det går. Det är bättre att ta en morot och dricka vatten

Morotsjuice Läs mer »