Turkisk yoghurt

BETYG: A

Det är inte på något vis onyttigt. Men om du jämför det med lättyoghurt så innehåller det ca 3 gånger så mycket kalorier. Det betyder att du kan äta 300g lättyoghurt istället för 100g turkisk yoghurt 10%. Det är ett nyttigt och proteinrikt alternativ som går bra att äta även under din viktnedgång! Men se till att äta det i rätt mängd och att inte låta kalorierna dra iväg. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *