BETYG: C
Att få i dig kalorier via dryck, vid viktnedgång är bland de största misstagen du kan göra som leder till uteblivet resultat. Givetvis går det bra att unna dig ett glas någon gång ibland. Men försök hålla dig borta så gott det går. Det är bättre att ta en frukt och dricka vatten till. Om du är extremt sugen på någon söt dricka så är det bättre att ta ett glas zero/light dryck/läsk.