Proteinbar

BETYG: B-

Innehåller ofta väldigt mycket kalorier även om det kan vara okej att ta en liten bit efter ett träningspass. 

En proteinbar innehåller ungefär lika mycket kcal som två bananer eller mer. 

Därför är en proteinbar inte speciellt bra om du vill gå ner i vikt. Men bra om du vill bygga muskler. 

Helt okej att ta en liten bit efter en hård träning. Men undvik att äta mer än så. 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *