B

Bönpasta

BETYG: A Jättebra alternativ som kan ätas i samma mängd som pastan som står angiven i din kostplan/dina recept. Är egentligen bättre än vanlig pasta, så om du tycker att det är gott så är det en väldigt bra idé att byta ut vanlig pasta mot bönpasta!

Bönpasta Läs mer »

Bröd, Vitt

BETYG: C Försök hellre hålla dig till något med mer fibrer i.  Allt typ av bröd är ett relativt enkelt sätt att få i sig för mycket kalorier på. Men ofta är det inte själva brödet som är kaloriboven. Snarare vad du har på brödet. Ta en liten klick färskost, en skiva kokt skinka och lite

Bröd, Vitt Läs mer »