Pasta med köttfärsbiffar i tomatssås

En nyttig & god pasta med köttfärsbiffar, gjord med mycket grönt och andra bra råvaror som mättar magen samtidigt som det smakar utsökt!

60 minuter

Nivå: Enkel

Ingredienser:

4 portioner
8 portioner

500 g Nötfärs

50 g Mini keso

300 g Valfri pasta

500 g Passerade tomater 

1 st Röd paprika

0,5 st Gul lök

1 msk Pressad citron

1 tsk Sötströ

1 st klyftor vitlök

 

Oregano

Peppar

Salt

Paprikapulver

Gör så här:

1 – Börja med att hacka gul lök fint och pressa sedan vitlöken. Fräs det tillsammans i en liten skvätt olja i en kastrull. Tillsätt paprikapulver när löken börjat blivit lite glansig och låt fräsa tillsammans i ca en minut.

2 – Hacka paprikan i småbitar och häll ned i kastrullen tillsammans med löken. Rör runt och fräs ca en minut.

3 – Häll i de passerade tomaterna och rör ner tillsammans med svartpeppar, pressad citron, oregano och sötströ.

4 – Låt såsen puttra ihop några minuter. Smaka av med lite salt till önskad smak.

5 – Biffarna: Mixa keson i en bunke med en stavmixer, alternativt mosa den med en gaffel.

6 – Lägg ner färsen och blanda ihop.

7 – Krydda med lite svartpeppar & salt och knåda ihop. Forma biffar i valfri mängd och storlek.

8 – Tillaga på bakplåtspapper i ugnen, 200 grader under ca 10-20 min beroende på storlek på dina biffar. Alternativt i airfryer.

9 – Medan biffarna tillagas kokar du pastan efter instruktioner på förpackningen.

10 – Blanda samman tomatsåsen med pastan och servera med biffarna och grönsallad.

Innehåll: ~500 kcal per portion

Upptäck vad som hindrar dig från att nå din målvikt – Gör vårt gratis test nu!

Är du frustrerad över att du inte ser resultat trots dina ansträngningar? Ta vårt snabba test (det tar bara ca 3 minuter!) och få ett tydligt svar på vad som håller dig tillbaka. Få insikt i dina vanor och vad du behöver förändra för att äntligen lyckas med din viktnedgång!

Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!

Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!

Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?

Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.

Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.

Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!

Betygsätt receptet:

Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!

Gör vårt gratis test nu!

Upptäck vad som hindrar dig från att gå ner i vikt

Ta vårt snabba test (det tar bara 3 minuter!) och få ett tydligt svar på vad som gör att du inte går ner i vikt & vad du ska göra för att lyckas.