Pannbiff med potatis & stekt lök

Saftiga pannbiffar av nötfärs, serverade med kokt potatis, stekt lök och gröna ärtor. Toppa med en liten klick lingonsylt för en klassisk och hemtrevlig smak.

70 minuter

Nivå: Medel

Ingredienser:

4 portioner

8 portioner

500 g Köttfärs

2 st Äggvitor

1500 g Potatis

250 g Ärtor

1 st Gula lökar

0,5 dl Vatten

Lågkalori lingonsylt

Salt

Peppar

Gör så här:

1 – Skölj, skala och koka potatisen

2 – Blanda samman färsen med äggvita, salt och peppar

3 – Forma till biffar och stek i en liten skvätt olja tills biffarna fått en fin stekyta

4 – När biffarna är klara stek löken, som du skärt i tunna skivor utan att rengöra pannan emellan

5 – Häll i vatten och låt löken puttra en stund, peppra

6 – Servera med en liten(!) klick lågkalori lingonsylt och ärtor

Innehåll: ~500 kcal per portion

Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?

Dela receptet:

Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!

Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?

Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.

Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.

Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!

Betygsätt receptet:

Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!