Kyckling- och svamprisotto med en krämig kesosås. En lätt, hälsosam och smakrik rätt fylld med näring och smak.
500 g Kyckling
100 g Minikeso
300 g Ris
375 g Champinjoner
200 g Schalottenlök
1,5 msk Kycklingfond
Vitlök
Salt
Peppar
Lökpulver
1000 g Kyckling
200 g Minikeso
600 g Ris
750 g Champinjoner
400 g Schalottenlök
3 msk Kycklingfond
Vitlök
Salt
Peppar
Lökpulver
1 – Skär kycklingen i mindre bitar.
2 – Finhacka löken, pressa vitlök och skär champinjonerna i mindre bitar
3 – Koka ris enligt instruktioner på förpackningen.
4 – Stek därefter kycklingen, schalottenlök och vitlöken tillsammans
5 – När kycklingen börjar bli färdig så slänger du i champinjonerna. Stek dessa tills vattnet börjar åka ut.
6 – När allt är färdigstekt häller du över det färdigkokta riset, fonden samt minikeson i stekpannan och blandar om till keson är smält och rätten har en krämig konsistens.
7 – Krydda efter eget smak och tycke!
8 – Servera med en god grönsallad.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
Ta vårt snabba test (det tar bara 3 minuter!) och få ett tydligt svar på vad som gör att du inte går ner i vikt & vad du ska göra för att lyckas.