Introduktionserbjudande

10 veckors gruppcoachning

En mindre grupp och en minikurs. Ett nytt område varje vecka, med stöd och uppföljning. Start i början av 2027.

Start i början av 20271 695 krMax 15 platser

Upplägget

Gruppcoachning, inte enskild coachning

Det här är inte enskild coachning i tio veckor. Du går en minikurs i en mindre grupp, med kunskap inom ett område i taget. Gruppen är liten med flit — max 15 deltagare — så att det finns utrymme för bra stöd och uppföljning.

Introduktionspriset är 1 695 kr. Antalet platser är begränsat och först till kvarn gäller.

Susanne

Susanne leder gruppen. Efter anmälan hör hon av sig med det praktiska innan ni kör igång i början av 2027.

  1. 1

    Vecka 1

    Nuläge, målsättning och komma igång

  2. 2

    Vecka 2

    Förstå maten, kalorier och portionsstorlekar

  3. 3

    Vecka 3

    Protein och mättnad

  4. 4

    Vecka 4

    Kostplanering som fungerar i vardagen

  5. 5

    Vecka 5

    Sötsug, känsloätande och kvällsätande

  6. 6

    Vecka 6

    Rörelse och träning efter egen förmåga

  7. 7

    Vecka 7

    Motivation och när det inte går som planerat

  8. 8

    Vecka 8

    Sömn, stress och återhämtning

  9. 9

    Vecka 9

    Helger, restaurangbesök och sociala situationer

  10. 10

    Vecka 10

    Utvärdering och plan för att behålla resultaten

Introduktionspris

1 695 kr

Start i början av 2027. Max 15 deltagare.

Hämtar platser…

Först till kvarn. När 15 har betalat stängs anmälan. Betalningen görs säkert via Stripe, och du får ett välkomstmejl när platsen är bokad.

Så går anmälan till

01

Anmäl dig och betala

Du ser priset, läser om veckorna och bokar din plats direkt. Betalningen görs via Stripe.

02

Du får ett välkomstmejl

Så fort betalningen är klar skickas ett mejl som tackar för anmälan och bekräftar att du har en plats.

03

Susanne hör av sig

Inför starten i början av 2027 kommer mer om registrering, hur ni arbetar tillsammans och det du behöver veta. Exakt datum meddelas innan ni kör igång.