Fiskgratäng
En krämig nyttig fiskgratäng med räkor och dill, täckt med potatismos. En klassisk och lättlagad gratäng som mättar och värmer.
60 minuter
Nivå: Enkel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
500 g Vit fisk
125 g Räkor eller kräftstjärtar
1250 g Potatis
2 msk Hummerfond
Lättmjölk
Dill
Salt
Peppar
Citron
Gör så här:
1 – Skölj & tärna potatisen och koka den sedan.
2 – Starta igång ugnen och sätt den på 200 grader.
3 – Mosa den kokta potatisen tillsammans med en skvätt mjölk och lite kryddor. Moset ska vara ganska fast.
4 – Tärna fisken och lägg i botten på en ugnsform tillsammans med räkorna. Strö över dill, ringla över fond och krydda efter behag.
5 – Bred ut potatismoset som ett täcke över fisken.
6 – Ställ in i ugnen i ca 15 minuter, eller tills gratängen har fått fin färg!
7 – Servera med en grönsallad.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet:
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
