Nyttiga pannkakor
Enkla nyttiga pannkakor med keso och vaniljkvarg. Ett proteinrikt och lättlagat alternativ som passar bra både till lunch och middag.
50 minuter
Nivå: Enkel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
750 g Mini keso
260 g Vetemjöl
4,25 dl Vatten
4,5 st Ägg
Salt
Sylt Lågkalori
Vaniljkvarg
Gör så här:
1 – Blanda samman keso, vetemjöl, vatten, ägg och lite salt.
2 – Mixa ihop till en slät smet i en mixer.
3 – Stek på medelvärme i en väldigt liten mängd kokosolja.
4 – Dela upp pannkakorna i matlådor i antalet portioner du lagat.
5 – Servera med en liten(!) klick lågkalorisylt och lite vaniljkvarg.
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!
Gå ner i vikt för gott – med vår gratisplan!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet:
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
