Ceasarsallad med oumph
En växtbaserad twist på klassisk Ceasarsallad, med stekt oumph, romansallad, krutonger och en krämig dressing. Ett fräscht och proteinrikt alternativ för salladsälskare.
30 minuter
Nivå: Enkel
Ingredienser:
4 portioner
8 portioner
650 g Oumph
1,5 huvuden romansallad
150 g krustader
En liten skvätt ceasardressing.
Salt
Svartpeppar
Gör så här:
1 – Dela salladshuvudena på längden i fyra delar och hacka i önskad storlek.
2 – Skär oumph i önskad storlek och form. Stek den sedan i en panna med en skvätt olja. Krydda med salt och peppar.
3 – Stek oumphen tills önskad konsistens & yta.
4 – Servera den stekta oumphen, krustaderna och salladen tillsammans med lite dressing. Toppa med nymald svartpeppar.
5 – Vill du addera tex gurka, tomat eller någon annan nyttig grönsak så är det givetvis okej!
Innehåll: ~500 kcal per portion
Vill du få gratis hjälp att gå ner i vikt?
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Vill du gå ner i vikt? Få hjälp helt gratis!
Är du trött på att kämpa utan att se de resultat du önskar?
Med vår gratisplan får du den hjälp du behöver för att äntligen lyckas med din viktnedgång. Inget mer gissande – vi ger dig en tydlig väg framåt för att äta rätt, träna rätt och tänka rätt.
Låt oss hjälpa dig att nå dina mål utan stress och strikta dieter. Det är enkelt, hållbart och helt gratis.
Klicka på knappen nedan och ta det första steget mot en lättare och mer hälsosam framtid!
Betygsätt receptet:
Betygsätt receptet och skicka in eventuell feedback till oss här!
