Yoghurt med banan & nötter
Yoghurt med banan, bär och nötter. Serveras med ett ägg och kaffe/te/vatten.
TIPS: Vill du hellre ha en frukt eller en ris/majs/linskaka istället för ägget? Byt ut 1 ägg mot 1 frukt eller 2 ”kakor”
Är du allergisk mot nötter? Byt ut de mot 1 valfri matvara i din frukost-lista i din kostplan
Gör såhär:
Häll ned yoghurten i en skål och toppa med bär, skivad banan & nötter.
Servera tillsammans med ett ägg och valfri mängd kaffe/te eller vatten.
