Kvarg med nötter & bär
Kvarg 0,2% i valfri smak, toppat med nötter & bär. Ett utmärkt mellanmål för dig!
TIPS: Gillar du inte kvarg? Byt ut den mot samma mängd vaniljyoghurt lätt
Är du allergisk mot nötter? Byt ut de mot en skivad frukt eller en annan valfri matvara i din mellanmåls-lista i din kostplan
Gör såhär:
Häll upp kvargen i en skål och toppa med nötter & bär. Eftersom bär är så snålt på kalorier kan du toppa med en rimlig mängd frysta eller färska bär.
